health tips

health tips

ડાયાબિટીસના શરૂઆતી લક્ષણો જણાય તો વહેલી તકે શરૂ કરી દો આ યોગાસન, બ્લડ શુગર થઈ જશે કંટ્રોલ

જો લોકોને શરૂઆતમાં જ ડાયાબિટીસના લક્ષણોની ખબર પડી જાય તો કેટલાક યોગાસન દ્વારા આ રોગને સરળતાથી નિયંત્રિત કરી શકાય છે. હકીકતમાં યોગ અનેક મો

health tips

વજન ઘટાડવા માટે જામફળ છે ખૂબ જ ફાયકારક, જાણો સેવન કરવાથી મળતા ચમત્કારી ફાયદાઓ વિશે

સિઝનલ ફળોનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે. એવામાં જો તમે હેલ્ધી રહેવા માંગો છો તો ફળોને હંમેશા પોતાની ડાયેટમાં શામેલ

🛍 Lifestyle

કબજિયાતથી લઈને દાંતની કેવિટી સુધી આ બીમારીઓ માટે રામબાણ છે એલોવેરા, જાણો કેવી રીતે કરશો સેવન

અનેક લોકોના ઘરમાં તમને એલોવેરાનો છોડ જોવા મળતો હશે. એલોવેરા સ્કિન અને હેલ્થ માટે અનેક રીતે ફાયદાકારક છે. એલોવેરાનું તમે રેગ્યુલર સેવન કરો

🛍 Lifestyle

લિવરની ગંભીર સમસ્યાને ટાળવા અનુસરો આ જાદુઇ ટીપ્સ, નહીં થાઓ કોઈ દિવસ હેરાન

અનિયમિત જીવનશૈલીના કારણે લિવરની ગંભીર સમસ્યાઓ થાય છે લિવર બધા જ ટોક્સિન્સને રિમૂવ કરે છે. આજકાલ ખરાબ આહાર અને અનિયમિત જીવનશૈલીના કારણે

health tips

શિયાળામાં તરસ ન લાગે તેમ છતાં પીતાં રહો પાણી, નહીંતર થઈ શકે છે આ ગંભીર બીમારી

ઓછુ પાણી પીવાથી શરીરમાં ડિહાઈડ્રેશન થાય છે પાણી માણસના શરીર માટે સૌથી જરૂરી છે. પાણીની કમીના કારણે શરીરને ઘણા નુકસાન સહન કરવા પડી શકે છે. તબીબો મુ

health tips

કાન સાફ કરવાની સાચી રીત જાણી લો: નહીં તો કાનનો પડદો તૂટી શકે

દરેક માણસનાં કાનમાં મેલ ભરાય છે અને સમયાંતરે વ્યક્તિ પોતાના કાનને સાફ કરતો રહે છે. પરંતુ કાનમાં મેલ ભરવાનું કારણ બાહ્ય હોતું નથી. એટલે કે આ મેલ બહારના

health tips

વ્હાઈટ શુગરની જગ્યાએ આ વસ્તુનો કરો ઉપયોગ, ડાયાબિટીસનુ જોખમ ટળી જશે

બ્રાઉન શુગરનો ઉપયોગ વધુ ફાયદાકારક હાલના સમયમાં પોતાને ફિટ રાખવો એક મોટો ચેલેન્જ બની રહ્યો છે. લોકોની બગડતી લાઈફ સ્ટાઈલ અને ખરાબ ખાનપાન આરોગ્

health tips

આ લોકોએ ન કરવું જોઈએ સંતરાનું સેવન, ફાયદાની જગ્યા પર સ્વાસ્થ્યને થશે ગંભીર નુકસાન

સંતરા એક એવું ફળ છે જે ભારતમાં ખૂબ જ ખાવામાં આવે છે. તે વધારે મોંઘું નથી હોતુ. તેથી દરેક ગરીબ અને અમીર વ્યક્તિ તેનો આનંદ માણી શકે છે. આપણામાંથી મોટા

food

સુપર હેલ્ધી ફૂડ છે 'દહીં', પરફેક્ટ ફિગરની સાથે સ્વાસ્થ્યને મળશે ઢગલાબંધ ફાયદાઓ

દહીં એ ખૂબ જ હેલ્ધી ફૂડમાંથી એક છે. રોજ દહીંનું સેવન કરવાથી પેટને લગતી સમસ્યાઓ નથી થતી. બીજી તરફ દહીંનું સેવન કરવાથી તમને ઘણા ફાયદા થાય છે. આવો અમે તમને અહીં જણા

health tips

વિટામિન Kની ઉણપથી શરીરના અંગોને થાય છે આ નુકસાન, આજથી જ ખાવાનું શરૂ કરી દો આટલી વસ્તુઓ

આપણા શરીરને ઘણા બધા વિટામિન્સ અને મિનરલ્સની જરૂર હોય છે તેમાંથી એક વિટામિન K છે, જે આપણને વિવિધ રોગોથી બચાવે છે. વિટામિન K કોગ્યુલેશનમા

🦠 Corona

જાણો ક્યારે કરાવો જોઈએ કોરોનાનો ટેસ્ટ

* શરદી કે કોવિડ કેવી રીતે ઓળખવું? ચીનમાં સતત ત્રીજા વર્ષે આવેલ કોરોના મહામારીને કારણે હોબાળો મચી ગયો છે. બેઇજિંગ સહિત દરેક નાના-મોટા શહેરમાં રોગચા

health tips

બધી ગંદકી એક ઝટકામાં થઈ જશે બહાર, બોડીને ડિટોક્સ કરવા બેસ્ટ છે આ 5 સુપર ડ્રિંક, આજથી જ શરૂ કરો સેવન

સ્વસ્થ્ય રહેવા માટે યોગ્ય માત્રામાં પોષક તત્વોની જરૂર હોય છે જેને ભોજનમાંથી બોડી અવશોષિત કરે છે.   પરંતુ ખરાબ લાઈફસ્ટાઈલ, બીમારીઓના કા