🛍 Lifestyle

Health

શરીર માટે કેટલી માત્રામાં કેલરી જરૂરી? આજે જ જાણી લો પરફેક્ટ કેલ્ક્યુલેશન અને રહો મોજમાં

વજન ઘટાડવાની વાત આવે ત્યારે ડાયટિંગ અને એક્સર્સાઇઝ દ્વારા કેલરી ઇનટેક ઘટાડવી જરૂરી હોય છે. કેલરી ઊર્જાનું એવું એકમ છે, જે શારીરિક ઊર્જા સાથે જો

🛍 Lifestyle

વારંવાર થતી એલર્જીનું કારણ મોબાઈલ ફોન છે?

જો તમારા ચહેરા કે શરીરના કોઈ પણ ભાગમાં વારંવાર સ્કિન એલર્જી થઈ રહી છે તો તમારી આ સમસ્યાનું કારણ તમારા મોબાઈલ ફોનનો વધારો પ્રમાણમાં ઉપયોગ હોઈ

weight loss tips

વજન ઘટાડવા માટે રામબાણ છે 'લિક્વિડ ડાયેટ', પરંતુ આ વાતોનું રાખો ખાસ ધ્યાન

વજનને ઘટાડવા માટે લોકો શું શું નથી કરતા. એકથી વધારે એક ડાયેટ અને લિક્વિટ ફૂડ લે છે. જેથી વેટ ઓછુ કરવામાં મદદ મળી શકે. દરેકનું વજન ઘટાડવાની રીત અલગ અલગ હોય છે

🛍 Lifestyle

પ્રોસેસ્ડ ફુડ ખાવ છો તો લો છો વધુ કેલરી

અભ્યાસો પરથી જાણવા મળ્યુ છે કે હાર્ટ ડિસીઝ, ડાયાબીટીસ, ડિપ્રેશન અને નાની ઉંમરે મૃત્યુના કારણોમાં પ્રોસેસ્ડ ફુડનુ વધુ પડતુ સેવન છે. રસા

🛍 Lifestyle

રોજ સવારે આટલી વસ્તુનું સેવન કરો ને સ્વસ્થ રહો, પાચનતંત્રના રોગો થશે જડમૂડથી દૂર, રહેશો કિલકિલાટ

લોકો સવારે ઊઠીને નાસ્તામાં અલગ અલગ ચીજો ખાવાનું પસંદ કરે છે, પરંતુ ક્યારેક તેઓ એવી વસ્તુઓનું સેવન કરી બેસે છે કે આરોગ્યને નુકસાન થાય છે. તે

health tips

ડાયાબિટીસના શરૂઆતી લક્ષણો જણાય તો વહેલી તકે શરૂ કરી દો આ યોગાસન, બ્લડ શુગર થઈ જશે કંટ્રોલ

જો લોકોને શરૂઆતમાં જ ડાયાબિટીસના લક્ષણોની ખબર પડી જાય તો કેટલાક યોગાસન દ્વારા આ રોગને સરળતાથી નિયંત્રિત કરી શકાય છે. હકીકતમાં યોગ અનેક મો

Health

કેન્સરથી બચવું છે? તો આજથી જ ટાળો અલ્ટ્રા પ્રોસેસ્ડ ફૂડનું વધુ પડતું સેવન નહીં તો..., જાણો કારણ

આજની પેઢી ચટપટ્ટું ખાવાની ઈચ્છા થાય ત્યારે તરત જ ઓનલાઈન ફુડ અથવા પ્રોસેસ્ડ ફુડ તરફ વળે છે ત્યારે લોકોને આ પ્રકારનાં ભોજનથી થતી અસર વિષે જાણવુ

🛍 Lifestyle

સતત બગાસા આવવા આપે છે ગંભીર બિમારીનાં સંકેતો, એક્સપર્ટ્સે કર્યાં છે કેટલાક ખુલાસા

લોકો હંમેશા થાકેલા હોય અથવા તો ઊંઘ પૂરી ન થઈ હોય ત્યારે વારંવાર બગાસા ખાય છે. બગાસું આવવું સંપૂર્ણપણે સામાન્ય હોય છે અને દરેક વ્

health care tips

આ લક્ષણ દેખાય તો ચેતી જજો! હોઈ શકે છે મોઢાના કેન્સરની શરૂઆત, નજરઅંદાજ કરવાની ન કરતાં ભૂલ

Oral Cancers Symptoms: ભારતમાં મોઢાનું કેન્સરએ સૌથી સામાન્ય કેન્સરમાંથી એક છે. છેલ્લા 10 વર્ષમાં મોઢાના કેન્સરના કેસમાં સતત વધારો થઈ રહ્યો છે. આ કેન્સર હોઠ,

🛍 Lifestyle

અનેક બિમારીઓને દૂર કરે છે કીવી, જાણો તેનું સેવન કરવાથી થતા 6 ચમત્કારી ફાયદાઓ વિશે

ભોજનમાં સ્વાદિષ્ટ કીવી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક હોય છે. કીવી ઘણા પોષકતત્વોથી ભરપુર હોય છે.   તેમાં ઘણી બિમારીઓને દૂર કરવાનો પાવર

weight loss

વેઇટલોસ કરવું હોય તો આ વસ્તુઓને હાથ પણ ન લગાડશો, ગમે તેટલો પરસેવો પાડ્યો હશે તો જશે નકામો

વજન ઘટાડવું કોઇ સરળ કામ નથી. આ માટે તમારે ખૂબ મહેનત કરવી પડે છે. પરસેવો વહાવવો પડે છે અને સૌથી મોટી વાત એ કે ડાયટનું ધ્યાન રાખવું પડે છે. આ બે ચાર દિ

health care tips

કોફી પીવાની આદત સમય પહેલા કરી શકે છે તમને વૃદ્ધ, જાણો દિવસમાં કેટલા કપ કોફી પીવી જોઈએ

કોફી આજે માત્ર ઓફિસો કે ફંક્શનમાં જ નહીં પરંતુ દરેક ઘરમાં આવશ્યક પીણું બની ગયું છે. માત્ર યુવાનો જ નહીં પરંતુ વડીલો અને ખાસ કરીને મહિલાઓ દરરોજ કોફી