Health

Health

શિયાળામાં દરરોજ ખાવું જોઈએ આ એક ફળ, ઈમ્યુનિટી-બ્યુટી સહિત અનેક વસ્તુમાં થશે ફાયદો

શિયાળાની સિઝનમાં દરરોજ નારંગી ખાવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે. જેમાં પુષ્કળ માત્રામાં ફાઈબર હોય છે, જે પાચનને મજબૂત કરે છે. ઘુલનશીલ ફાઈબર પેટને

🛍 Lifestyle

મેથીનુ સેવન કરવાથી પણ વજન ઘટી શકે, જાણો કેવીરીતે કરશો સેવન

વજન ઘટાડવામાં મેથી ખૂબ ગુણકારી વધતા વજનથી ઘણા લોકો પરેશાન છે, વધતા વજનથી લોકોને હાર્ટ સાથે જોડાયેલી બિમારીઓ થાય છે. એવામાં ફિટ રહેવુ અત્યંત

Health

આજથી જ છોડી દો તમારી આ ખરાબ આદતો! લાંબા સમય સુધી રહેશો 'જવાન અને ફિટ'

હેલ્ધી અને ફિટ રહેવા માટે હેલ્ધી લાઈફસ્ટાઈ ખૂબ જ જરૂરી છે. ત્યાં જ હેલ્ધી લાઈફસ્ટાઈલ એક્સેપ્ટ કરવાનો નિર્ણય કોઈ પણ ઉંમરમાં લઈ શકાય

🛍 Lifestyle

પલાળેલા ડ્રાયફ્રૂટ્સ સાથે કરો દિવસની શરૂઆત, ડાયાબિટીસના દર્દીઓને મળશે ગજબના ફાયદા

એ વાત તો દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે નટ્સ ખાવાથી સ્વાસ્થ્યને ઘણા ફાયદા મળે છે. તેમાં ફક્ત વિટામિન અથવા મિનરલ્સ જ નથી હોતા પરંતુ ઓમેગા-3 ફે

🛍 Lifestyle

ભ્રમમાં ન રહેતા! બટેકાથી પણ ઘટી શકે છે વજન, રીત જાણી લેશો તો થશે ફાયદો

બટેટા શાકનો રાજા આપણા દેશમાં બટેટા એક એવું શાક છે, જેનો ઉપયોગ કોઈ પણ શાકભાજી સાથે કરી શકાય છે. એટલે જ શાકભાજીનો રાજા બટેટાને કહેવાય છે. બટેટા એટલે

Health

શું તમને પણ દાળ ખાવાથી થાય છે ગેસની સમસ્યા ? શરૂ કરો આ ઘરેલૂ ઉપચાર, ચપટી વગાડતા મળશે મુક્તિ

રોજિંદા જીવનમાં દાળનું સેવન કરવું એ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. જેમકે તમે જાણો જ છો કે દાળમાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં પ્રોટીન અને જરૂરી મિ

food

આ શાકભાજી ફ્રિજમાં મુકીને ખાવાની આદત હોય તો છોડી દો, થઈ શકે છે મોટું નુકસાન

બધા ફળો અને શાકભાજી ફ્રીજમાં મુકવા ન જોઈએ  ‌‌શાકભાજી અને ફળોને તાજા રાખવા માટે લોકો ફ્રિજનો ઉપયોગ કરતા હોય છે. જે લોકો પાસે રોજ શાકભાજી અને ફળો લા

Health

અંડે કાં ફંડા: ઈંડા શાકાહાર છે કે માંસાહાર, જાણી લો આશ્ચર્યજનક તથ્ય

ઈંડા ખાવાની સાથે સાથે ચર્ચાનો વિષય પણ રહ્યો છે. ચર્ચા એ છે કે ઈંડું શાકાહારી છે કે માંસાહારી. ચાલો સમજીએ કે ઈંડું શાકાહારી છે કે માંસા

Health

દિવસે સુવાની આદત હોય તો ખા વાંચજો! છીનવાઈ શકે છે આંખોની રોશની, જાણો શું કહે છે એક્સપર્ટ્સ

ઘણા લોકો છે જેમને દિવસે સુવાની આદત હોય છે. ઘણી વખત રાત્રે ઉંઘ પુરી ન થવાના કારણે લોકોને દિવસમાં સુસ્તી આવી જાય છે અને તે દિવસમાં સુઈ જાય છે

Health

શિયાળામાં સ્વાસ્થ્ય માટે આ ફ્રુટ્સ છે રામબાણ, આજથી જ ડાયેટમાં સામેલ કરો, રહેશો બીમારીથી મુક્ત

ઠંડીની ઋતુ શરૂ થઈ ગઈ છે અને આ શિયાળામાં ઉધરસ, શરદી અને તાવ જેવી ઘણી બીમારીઓનો સામનો કરવો પડે છે અને એવામાં આવી બીમારીથી બચવા માટે મજબૂત રોગપ્રતિકારક શક્

🛍 Lifestyle

શરીરની સાથે સાથે મગજ પણ થાય છે ઘરડું, આવા સંકેત જોવા મળે તો સમજી જજો આવી ગયું મગજનું વૃદ્ધત્વ

ઉંમર વધવાની સાથે સાથે વ્યક્તિના શરીરમાં પણ ઘણા પ્રકારના બદલાવ નજર આવે છે અને એ સાથે જ આ વાતનો અસર વ્યક્તિના મગજ પર પણ પડે છે. જણાવી દઈએ કે શરીરના અન્ય

Health

આ સંકેત દેખાય તો સમજી લેજો કે તમને થઇ છે ફેટી લીવરની ગંભીર સમસ્યા, જાણો શું છે તેના લક્ષણ

લિવરમાં વધુ પ્રમાણમાં ફેટ જમા થવાના કારણે ફેટી લિવર ડિઝીઝનો સામનો કરવો પડે છે. લિવર આપણા શરીરનો એક મહત્વ ભાગ છે જે આપણા લોહીમાં કેમિકલ્સને રેગ્યુલેટ