Health

🛍 Lifestyle

શરીરમાં જામેલા ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને ઘટાડવા ખાવ આ ફળો, નહીં રહે હાર્ટ એટેક કે સ્ટ્રોકનો ખતરો

આ વસ્તુઓ ખાવાથી શરીરમાં બેડ કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ વધે છે ગુડ કોલેસ્ટ્રોલ લોહીમાં જામી જતા ફેટને ઘટાડે છે અને આપણી ધમનીઓને સાફ કરે છે. જેથી

Health

ફ્રીઝમાં લાંબા સમય સુધી ખોરાક સ્ટોરેજ રાખવાની આદત હોય તો સાવધાન! જાણો ક્યાં સુધી સંગ્રહ કરવું હિતાવહ

આજકાલ વ્યસ્ત લાઈફસ્ટાઈલના કારણે લોકો માટે દરરોજ તાજુ ભોજન બનાવવું ખૂબ જ મુશ્કેલ થઈ ગયું છે. આ કારણે લોકો એક વખતમાં વધારે માત્રામાં ભોજન બનાવી

Health

બ્લડ શુગર લેવલને કંટ્રોલમાં લાવવું છે? તો આજથી જ ડાયાબિટીસના દર્દીઓ ફૉલો કરે આ ટિપ્સ

ડાયાબિટીસ એક એવી બીમારી છે જેના પર કાબુ મેળવવા માટે દર્દીએ પોતાના ભોજન અને લાઈફસ્ટાઈલ પર ખાસ ધ્યાન રાખવાની જરૂર હોય છે. દુનિયા

🛍 Lifestyle

હાઇ બીપી અને શુગરની બીમારીનો સંકેત, વરિયાળી અને મધ-લીંબુનું પાણી પણ ફાયદાકારક

આપણે ઘણીવાર સમયના અભાવે શરીરમાં સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ફેરફારને નજરઅંદાજ કરી લેતા હોય છે, પરંતુ શું તમને ખબર છે કે, જેના કારણે તમને અનેક સ્વાસ્થ્યને લગતી

Health

લીલી ભાજી હેલ્થ માટે ફાયદાકારક, બીમારીઓથી રાહત આપે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે

શિયાળો બરાબર જામી રહ્યો છે. આ વચ્ચે જ્યાં જોઈએ ત્યાં લીલા શાકભાજીઓની લારીઓ જોવા મળે છે.   તેમાં પણ લીલી ભાજીઓ જોઈને મન લલચાઈ જાય છે. પોષક

🛍 Lifestyle

શું તમને પણ કુંભકર્ણની જેમ ઊંઘવાની આદત છે તો ચેતી જજો, વધુ પડતી ઊંઘથી શરીરને થાય છે આવા નુકસાન

વધુ પડતી નિંદર સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક: સારા સ્વાસ્થ્ય માટે ઊંઘ પૂરતી માત્રામાં લેવીએ ખુબજ આવશ્યક છે, સ્વાસ્થ્ય ચિકિત્સકો દ્

sex life

શારીરિક સંબંધોમા ચાર ચાંદ લગાવી દેશે આ ટ્રીક, અમદાવાદના પુરુષોના સેક્સ સર્વેમાં સામે આવી

તંદુરસ્ત શારીરિક સંબંધોની ચાવી ફોરપ્લે છે. ફોરપ્લે (શારીરિક સંંબધ પહેલા રોમાન્સ) જેટલો વધુ કરવામાં આવે તેટલો સંબંધમાં વધારે આનંદ આવતો હો

Health

બોડી બિલ્ડર આજથી જ સુધારી દે આ આદત, હેવી વર્કઆઉટ કરતા પહેલાં આટલું ખાસ જાણી લેજો નહીં તો....

હાર્ટ હેલ્થ માટે યોગ્ય ભોજનની સાથે જ ફિઝિકલ એક્ટિવિટી પણ જરૂરી છે. એવા ઘણા રિસર્ચ જણાવે છે કે વ્યાપામ અને સક્રિય જીવનશૈલીથી કાર્

Health

દિવસમાં ત્રણ વખત ખાવ આ વસ્તુઓ, બીમારીઓ રાખશે ડિસ્ટન્સ, ડાયજેશન સિસ્ટમ થશે ચકાચક

રોસ્ટેડ મખાણાં ડ્રાય ફ્રૂટ્સમાં મખાણાં આરોગ્ય માટે અનેક રીતે ફાયદાકારક છે. મખાણાં ખાવાથી શરીરમાં અનેક પ્રકારની ઉણપ પૂરી થાય છે અને સાથે

🛍 Lifestyle

ખાલી પેટે પપૈયું ખાવાથી લઈને રાત્રે કિવિ ખાવા સુધી, કયું ફળ ક્યારે ખાવું, જાણો

પ્રકૃતિએ આપણને ખાવા માટે ઘણાં બધાં ફળો પ્રદાન કર્યા છે. ફક્ત તેને ખાવાનો સાચો સમય જાણીને આપણે તંદુરસ્ત રહી શકીએ છીએ. સવારે ખાલી પેટ ખાવા મા

Health

ઠંડીની સિઝનમાં તરસ ઓછી લાગે તો પણ પાણી પીતા રહેજો, નહીંતર થઇ જશો આ ગંભીર બીમારીના શિકાર

પાણી વ્યક્તિના શરીર માટે સૌથી જરૂરી વસ્તુ છે. પાણીની ઉણપથી શરીરમાં અનેક પ્રકારના રોગો થવા લાગે છે. પાણીની ઉણપને કારણે શરીરને અનેક પ્રકારનું નુકસાન

Health

રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો, તો ચિંતા પણ દૂર થશે અને ડેન્ડ્રફને દૂર કરવા માટે બેસ્ટ

શું તમે પણ નાનપણમાં ખાટા-મીઠા, કાચા-પાકા બોર ઝાડ પરથીતોડીને ખાધા છે ?જો તમે ખાધા હોય તો તમે તેનો અનોખો સ્વાદ ક્યારે પણ ભૂલી શકશો નહીં. હાલ શિ