Health

🛍 Lifestyle

શું તમને પણ વધારે મીઠું ખાવાની આદત છે? તો ચેતી જજો નહીં તો સપડાઇ જશો આ ગંભીર બીમારીમાં

ભારતમાં કરોડો લોકો હાઇ બ્લડ પ્રેશર એટલે કે બીપીની બીમારીથી પીડાઈ રહ્યા છે અને આ બીમારીથી પીડિત લોકોનો આંકડો દિવસેને દિવસે વધી રહ્યો

Health

હાડકાં મજબૂત કરવાથી લઈને લીવરની સમસ્યાથી છુટકારો અપાવશે લીલું સફરજન, જાણો શું છે તેના ફાયદા

ઘણા લોકો એવું કહેતા હોય છે કે રોજ એક સફરજન ખાવાથી ડોક્ટર પાસે જવાની જરૂર નથી પડતી (An apple a day keeps the doctor away), કારણ કે સફરજન ખાવાથી ઘણી બીમારીઓનું જોખમ

Health

દેખાવમાં નાની ફટકડી ઔષધિ સમાન છે, અનેક પરેશાનીઓનો છે રામબાણ ઈલાજ

ફટકડીનો ઉપયોગ કરવાથી અનેક મુશ્કેલીઓમાંથી મળશે છૂટકારો ફટકડી એક એવી વસ્તુ છે, જે દરેક ઘરમાં હોય છે. ફટકડીમાં એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે. આમ તો ફટકડી બે પ્

🛍 Lifestyle

સાચવજો! ક્યાંક તમારી માટે પણ Work From Homeની સુવિધા સમસ્યા ના બની જાય, હજારો લોકોએ આ દેશમાં નોકરીઓ છોડી દીધી

કોરોનાએ આપણી જીવનશૈલી પર ઊંડી અસર કરી છે. લગભગ ત્રણ વર્ષ પહેલા રોગચાળો શરૂ થયો હતો અને હવે સ્થિતિ સામાન્ય થઈ ગઈ છે. કોરોના મહામારીએ ઓફિસના કામકા

Health

મહિલાઓને પ્રેગ્નેન્સીમાં કેમ કેસર આપવામાં આવે છે? જાણો તેના ફાયદા

કેસરના દૂધના સેવનથી તણાવ રહેશે દૂર શિયાળાની સિઝનમાં કેસરનુ દૂધ પીવાથી શરીરને ઘણા લાભ મળે છે. મહત્વનું છે કે કેસરના દૂધના સેવનથી તણાવ અને સ્ટ્રેસની સમસ્

Health

રોજ ખાંડ વગરની 4 કપ ચા પીવી ફાયદાકારક, ટાઇપ-2 ડાયાબિટીસનું જોખમ 17% સુધી ઘટે છે

જો તમે ચા કે કોફી પીવાના શોખીન છો તો તમારા માટે એક સારા સમાચાર છે. જે લોકો આખા દિવસમાં 4 કપથી વધુ ચા પીવે છે તેમને ટાઇપ-2 ડાયાબિટીસનું જોખમ ઘટી

Health

ભાત ખાવાનું બહુ મન થાય પણ ડાયાબિટીસ નડે છે? જમવામાં સામેલ કરો આ ખાસ રાઈસ, નહીં વધે શુગર

બ્લેક ચોખાને તમારા ડેલી ડાયટમાં કરો સામેલ વ્હાઈટ ચોખામાં ભારે માત્રામાં કાર્બ્સ હોય છે. તેથી ડૉકટર ડાયાબિટીસના દર્દીઓને તેનાથી

Health

શિયાળામાં ક્યારે, કેટલું અને કેવું પાણી પીવું જોઈએ? જાણો પાણી પીવાની સાચી રીત વિશે

પાણી તો આપણે બધા પીએ જ છીએ પણ શું તમને પાણી પીવાની સાચી રીત વિશે ખબર છે? અને તમે જે રીતે પાણી પીઓ છો અને જે સમયે પીઓ છો એ ઠીક છે? આપણએ બધા જાણી

Health

પોષણથી ભરપૂર હોય છે શિંગોડાં

શિંગોડાંની સૌથી મોટી વિશેષતા એ છે કે એમાં કેલરી ઓછી અને પોષણ વધારે હોય છે તેમજ ફાઈબર પણ ભરપૂર પ્રમાણમાં હોય છે. વજન ઘટાડવા માટે પણ શિંગોડાં ફાયદા

food

પોષકતત્વોનો ભંડાર છે મૂળા

મૂળો એક જડયુક્ત સબ્જી છે, જેને લોકો સામાન્ય રીતે સલાડ તરીકે ખાય છે. મૂળાની અનેક રેસિપીઓ ખોરાકનો સ્વાદ વધારે છે જેમ કે, મૂળાના

Health

આ ઘરગથ્થુ ઉપાયો અજમાવીને શરદી-ખાંસી મટાડી શકાય

હાલમાં અવારનવાર ઋતુઓમાં પરિવર્તન જોવા મળી રહ્યું છે. છેલ્લા કેટલાક દિવસોમાં ઘણાં રાજ્યોમાં કમોસમી વરસાદ જોવા મળ્યો. આ રીતે ઋતુમાં પરિવર્તન થતાં લોકોમા

Health

સવાર-સવારમાં તલ ખાવાના છે અઢળક ફાયદા

કુદરત પાસેથી આપણને એવી ઘણી વસ્તુઓ મળી છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ બધા પૈકી એક વસ્તુ છે તલ. સવારે ખાલી પેટે તલનું સેવન કરવામા