Health

Health

ગરમીમાં અત્યંત રાહત આપશે આ 5 ફૂડ્સ, શરીરને પણ અંદરથી મળશે ઠંડક

ગરમીની સીઝનમાં આપણા સ્વાસ્થ્યનું ખાસ ધ્યાન પડે છે. કાળઝાળ ગરમી, લૂ અને તડકો તમને બીમારી પાડી શકે છે. આ ઋતુમાં આપણે   ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ કે આપણા શરીરમાં પા

Health

આરોગ્યની પડી હોય તો આ વસ્તુઓ ફ્રીઝમાં રાખવાની આદત બદલી નાખજો, હેલ્થ માટે ખતરનાક

સામાન્ય રીતે આપણે ત્યાં મોટા ભાગની મહિલાઓ માર્કેટમાંથી ફળ અને શાકભાજી લાવીને તેને ફ્રીઝમાં મૂકી દે છે, થી તે ફ્રેશ રહે.જો તમારા ખાવામા

🛍 Lifestyle

નવાઈ લાગશે.! તમામ ફાયદાઓથી ભરપૂર છાશ ઘણા માટે બની શકે છે મીઠું પોઇઝન, આ લોકો ખાસ ચેતે

ઉનાળો શરૂ થઈ ગયો છે. બપોરના તાપમાં રાહત મેળવવા માટે લોકો વિવિધ વસ્તુઓ પીવે છે. છાશ આમાંની એક વસ્તુ છે.   છાશ માત્ર દહીંમાંથી જ બને છે. આવશ્યક ખનિજો

Health

બીમારી સામે શરીરને લડવાની તાકાત આપે છે આ 5 મસાલા, આજથી કરો ડાયેટમાં સામેલ

આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ કોષ, પેશીઓ, અંગો અને પદાર્થોના એક જટિલ નેટવર્કથી બનેલી છે , જે સંક્રમણ અને અન્ય બીમારીઓ સામે લડવામાં મદદ કરે છે.   જો કે હવા

🛍 Lifestyle

બીમારી સામે શરીરને લડવાની તાકાત આપે છે આ 5 મસાલા, આજથી કરો ડાયેટમાં સામેલ

આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ કોષ, પેશીઓ, અંગો અને પદાર્થોના એક જટિલ નેટવર્કથી બનેલી છે , જે સંક્રમણ અને અન્ય બીમારીઓ સામે લડવામાં મદદ કરે છે.   જો કે હવા

Health

રોજ અડધી ચમચી આ બીજ ખાઈ લેશો તો, સેક્સુઅલ પાવર વધારવાથી લઈ થાઈરોઈડ, એનિમિયાની સમસ્યા થશે દૂર

આ સુપરફૂડ છે હલીમ સીડ્સ એટલે કે અસાલિયાના બીજ. આમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં કેલ્શિયમ, વિટામિન એ, સી, ઈ, પ્રોટીન, આયર્ન, ફોલિક એસિડ અને ફાયબર હો

🛍 Lifestyle

બાળકોને હેલ્ધી રાખવા માટે ડાયટમાં સામેલ કરો આ સુપરફૂડ, મળશે ચોક્કસ રિઝલ્ટ

આજકાલ બાળકો બહારનુ જમવાનુ પસંદ કરે છે, પરંતુ તેમાં ન્યુટ્રિશિયન્સની કમી હોય છે, જે તેમના આરોગ્ય માટે હાનિકારક છે. બાળકોને તેમાંથી પુરુ પોષણ

Health

ના હોય! શું મીઠાના કારણે 70 લાખ લોકોના થશે મોત? WHOએ ગણાવ્યું સફેદ ઝેર, જાણો મીઠું ખાવું કેટલું સલામત

મીઠાને લઈને WHO એટલે કે વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશનનો રિપોર્ટ સામે આવ્યો છે. જેમાં જણાવવામાં આવ્યું છે કે મીઠુ વધારે ખાવાથી ઘણી બીમારીઓ આવી શકે

🛍 Lifestyle

મહિલાઓએ પીરિયડ્સમાં દિવસમાં કેટલીવાર સેનિટરી પેડ બદલવા જોઈએ, જાણી લો

દિવસમાં કેટલીવાર સેનિટરી પેડ બદલવા? પીરિયડ્સ દરમ્યાન પેડ બદલવું બ્લડ ફ્લો પર નિર્ભર કરે છે. પીરિયડ્સના શરૂઆતના 2-3 દિવસે હેવી ફ્લો હોય છે. જે પ્

Health

જાંબુ કે જે છે ડાયાબિટીસનું દુશ્મન! પત્તાથી લઇને છાલ કરે છે ઔષધિનું કામ, સ્વાસ્થ્ય માટે ગજબ ફાયદાકારક

કાળા જાંબુ એક એવું ફળ છે જે ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર હોય છે. ખાસ કરીને ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે કાળા જાંબુ રામબાણ માનવામાં આવે છે.   જાંબુ બ્લડ શુ

Health

અરૂચિ, અનિંદ્રા, માથાનો દુખાવો, કબજિયાત જેવા રોગોનો રામ બાણ ઈલાજ, કરો આ ફળનું સેવન, કાયમી રહેશો સ્વસ્થ

આયુર્વેદ અનુસાર પપૈયાને માત્ર ફળ જ નહીં, પરંતુ એક સર્વશ્રેષ્ઠ ઔષધિ પણ માનવામાં આવે છે. પપૈયાની અંદર અમુક એવા ગુણો છે કે, જે તમારા શરીરને અનેક

🛍 Lifestyle

જો તમારા શરીરને રાખવું છે હેલ્ધી, તો આજથી જ આ વસ્તુઓને પાણીમાં પલાળીને ખાવાનું શરૂ કરો, પછી જુઓ લાભ

ઘણી એવી વસ્તુઓ છે, જેમને તમે કાચી અને પલાળીને બંને રીતે ખાઈ શકો છો, પરંતુ કેટલીક વસ્તુઓ એવી છે,   જેમને કાચી ખાવાના બદલે જો તમે પલાળીને ખાઓ છો તો