Health

Health

માછલી ખાવાની આદત ધરાવનારા ચેતી જજો, રિસર્ચમાં થયો ચોંકાવનારો ખુલાસો

માછલીઓ ખાવાના શોખીન તેના ફાયદા પર ખૂબ જ ચર્ચા કરે છે. જેમકે તેમાં પ્રોટીન અને ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ ભરપૂર પ્રમાણમાં હોય છે. નોનવેજ ખાતા

Health

કબજિયાતથી લઇને અનેક સમસ્યાઓથી છુટકારો અપાવશે આ 'જીરા વોટર', જાણો તેને બનાવવાની રીત અને ફાયદા

જીરું આપણા ભારતીય જમવામાં ઉપયોગમાં લેવાતો એક જૂનો મસાલો છે. વઘારમાં જીરું આવે તો વાનગીની મજા બેવડાઈ જાય છે. આ જીરું માત્ર જમવાના સ્વાદને નથી વધારતું, પરં

Health

પેશાબમાં શુગરના આ 3 લક્ષણોને ક્યારેય નજરઅંદાજ ન કરતા, નહીં તો થઇ શકે છે સ્વાસ્થ્યને મોટું નુકસાન!

ડાયાબિટીસના દર્દી માટે શુગર કંટ્રોલ કરવું ઘણી વખત મુશ્કેલ થઈ જાય છે. ખાસ કરીને ત્યારે જ્યારે શરીરમાં ઈંસુલિનનું પ્રોડક્શન ઓછુ થઈ રહ્યુ

Health

બસ માત્ર 10 રૂપિયાની આ શાકભાજી ખરીદી તેનો રસ નીકાળીને પી લો, ડાયાબિટીસ ગાયબ!

ડાયાબિટીસ હાલ મહામારીની જેમ ફેલાઈ ચુક્યો છે અને કરોડો લોકો તેનો શિકાર બની ગયા છે. ભારતમાં મોટી સંખ્યામાં લોકો હાઈ બ્લડ શુગરના કા

Health

રેડ એલર્ટ ! લાઈટ ચાલુ રાખીને સુવાની ભૂલ ન કરતા થઈ જશો 4 બીમારીના દર્દી, એક ઉપાય

ઘણા લોકોને રાત્રે લાઈટ ચાલુ રાખીને સૂવાની આદત હોય છે. આનું કારણ મોટાભાગના લોકોમાં અંધકારનો ડર છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે સૂતી વખતે લાઈટ ચા

🛍 Lifestyle

ભાત બનાવ્યા પછી વધેલું પાણી ફેંકતા નહીં: ગ્લોઈંગ સ્કીનથી લઈ BP-વજન ઘટાડવામાં કરે છે મદદ

ભાતનું ઓસામણ એટલે કે ભાત બનાવ્યા બાદ વધેલું પાણી લોકો ફેંકી દેતા હશે, પરંતુ તે આપણા આરોગ્ય માટે કોઈ રામબાણ ઇલાજથી કમ નથી. ભાતનું આ ઓસામણ જરૂરી પો

Health

કેન્સરને દૂર કરવાની તાકાત છે કોબીજમાં: શાકમાં જ નહીં આ રીતે કરો ઉપયોગ, મળશે જોરદાર ફાયદા

શિયાળામાં ચારે બાજુ લીલાં શાકભાજી જોવા મળે છે. કોબી પણ લીલીછમ અને સ્વાદિષ્ટ આવતી હોવાથી તેનું સેવન ભરપૂર પ્રમાણમાં કરવામાં આવે છે, તેમાં રહેલા

Health

શરીરમાં ભૂલથી પણ દેખાય આ લક્ષણો તો સાવધાન!

ડાયાબિટીઝ એક એવી બીમારી છે જેના પર કાબુ મેળવવા માટે દર્દીઓ પોતાની ડેલી લાઈફસ્ટાઈલ અને ભોજન પર કાબૂ મેળવવું જરૂરી છે. આ બીમારીમાં જો દર્

winter season

ઠંડીથી બચવા માટે રૂમ હીટરનો ઉપયોગ કરો છો તો ચેતી જજો, શરીરને પંહોચાડે છે આટલું નુકસાન

શિયાળો હાલ પિક પર છે અને આખા ભારતમાં ઠંડીથી લોકો ઠૂંઠવાઇ રહ્યા છે. લોકો ધાબળા, રજાઇ, ઊની કપડાં બધું જ પહેરે છે એ છતાં પણ ઠંડીને રોકી નથી શકતા. આવી સ્થિ

Health

શું તમે છો અસ્થમાના દર્દી! તો ઠંડીની સિઝનમાં આ 4 બાબતોનું ખાસ ધ્યાન રાખજો, સ્વાસ્થ્ય માટે છે નુકસાનકારક

આજના સમયમાં દરેક બીજી વ્યક્તિ અસ્થમાની સમસ્યાથી ઝઝૂમી રહી છે. સાથે જ શિયાળાની ઋતુમાં આ સમસ્યા વધી જાય છે. કારણ કે જ્યારે તાપમાન સામાન્ય કરતા ઓછુ

Health

જો તમે પણ ધરાવો છો આટલી Age તો સાવધાન! વાતવાતમાં એન્ટીબાયોટિક્સ દવા લેવાનું ટાળજો નહીં તો...

એન્ટીબાયોટીક્સનો વધુ પડતો ઉપયોગ તમને બિમાર કરી શકે શિયાળો વધવાની સાથે લોકોમાં ફેફસા અને પેટની બિમારીઓ ઝડપથી વધી છે. એવામાં એક નામી અખબારનો રિપોર્ટ

Health

શિયાળામાં આડેધડ ન કરો કસરત, ઘૂંટણ માટે આ એક્સરસાઈઝ માનવામાં આવે છે સૌથી ખરાબ

એવું કહેવાય છે કે કસરત કરીને આપણે આપણા હાડકાં અને સાંધાઓને મજબૂત બનાવી શકીએ છીએ પરંતુ જો આપણી બેદરકારીને લીધે આપણું વર્કઆઉટ સાંધાની સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય તો