health tips

health tips

કમરના દુ:ખાવાને ભૂલથી પણ ઇગ્નોર ના કરતા નહીં તો...., હોઈ શકે છે કોઈ મોટી બીમારીનો સંકેત

ઉંમર સાથે શરીરમાં ઘણા ફેરફારો થાય છે. તેમાંથી એક છે પીઠનો દુખાવો. જો કે પીઠનો દુખાવો ઉંમરની સાથે વધે છે,   જેને મોટાભાગના લોકો તેને અવગણે છે. કોવિ

health tips

સવારે ઉઠતાની સાથે જ કોફી જોઈતી હોય તો ખાસ વાંચી લેજો, સ્વાસ્થ્યને થઈ શકે છે આ ગંભીર સમસ્યા

એવા ઘણા લોકો છે જે સવારે ઉઠ્યા બાદ પણ થાકેલા અને આળસ મહેસુસ કરે છે. ફરી ઉંઘને ભગાવવા માટે અને એક્ટિવ ફીલ કરવા માટે ઘણા લોકો સવારે કોફીનું સેવન કરે

health tips

ઠંડીની સિઝનમાં ભૂલથી પણ વધુ માત્રામાં ઇંડા ન ખાતા, નહીં તો ઊભી થશે અનેક સમસ્યા

શરદી હોય કે ગરમી ઈંડા ખાવા સ્વાસ્થ્ય માટે સારા માનવામાં આવે છે. પણ શું તમે જાણો છો કે આ હેલ્ધી ફૂડ સ્વાસ્થ્યને નુકશાન પણ પંહોચાડી શકે

health tips

કમરના દુ:ખાવાને ભૂલથી પણ ઇગ્નોર ના કરતા નહીં તો...., હોઈ શકે છે કોઈ મોટી બીમારીનો સંકેત

ઉંમર સાથે શરીરમાં ઘણા ફેરફારો થાય છે. તેમાંથી એક છે પીઠનો દુખાવો. જો કે પીઠનો દુખાવો ઉંમરની સાથે વધે છે, જેને મોટાભાગના લોકો તેને અવગણે છે. કોવિ

health tips

આજથી જ બાળકોને શરૂ કરી દો આ 5 શાકભાજીના મિક્ષ સૂપ આપવાનું

મીક્ષ સૂપ સાંભળવામાં ભલે તમને ગજબ લાગી રહ્યું છે, પરંતુ આરોગ્યની દ્રષ્ટિએ વધુ ફાયદાકારક છે. ખરેખર આ સૂપ મીક્ષ અથાણાની જેમ જ તૈયાર કરવામા

Mushroom

સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે મશરૂમ, સેવનથી નહીં થાય આ 5 મુશ્કેલીઓ

મશરૂમ ખાવાને લઈને લોકોના મનમાં અનેક પ્રકારની ગેરસમજો ફેલાયેલી છે. કેટલાક લોકો કહે છે કે તે આપણા શરીરને નુકસાન પહોંચાડે છે તો કેટલાક કહે છે કે આ ખો

vegetable

આ શાકભાજીને ભૂલથી પણ ન કરતા એકથી વધારે વખત ગરમ, બની જાય છે 'સ્લો પોઈઝન'

શિયાળાની ઋતુમાં રાંધેલો ખોરાક ઘણા દિવસો સુધી ફ્રિઝમાં રાખ્યા વિના પણ સારો રહે છે. ઉનાળાના દિવસોથી વિપરીત, આ ખોરાકમાં બેક્ટેરિયાના વિ

Packaged food

અકાળે થતાં મૃત્યુનું જોખમ વધારે છે આવો ખોરાક! તમે પણ સેવન કરતાં હોય તો ચેતી જજો

આજના ભાગદોડભરી લાઈફસ્ટાઈલમાં રેડી ટુ ઈટ ફૂડ્સનો વપરાશ ઝડપથી વધી રહ્યો છે. રેડી ટુ ઈટ ફૂડ્સમાં દાળ, કઠોળ, ભાત, શાકભાજી સહિત તમામ પ્રકારના નાસ્તા અને ભો

Fruit

ફ્રુટ્સ ખાતી વખતે ભૂલથી પણ આવી બેદરકારી ના રાખતા, નહીં તો શરીરને થશે મોટું નુકસાન

* ખાટા ફળો સાથે મીઠા ફળો ક્યારેય ન ખાવા ફળોને આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આપણે બધા જાણીએ છીએ કે ફળોમાં ઘણા જરૂરી

Peanut butter

પીનટ બટર ડાયાબિટીસના જોખમને કરે છે ઓછુ, ડાયટમાં આ રીતે કરો સામેલ

પીનટ બટર ડાયાબિટીસના જોખમને ઘટાડે છે પીનટ બટર લોકોની વચ્ચે ઝડપથી લોકપ્રિય થઇ રહ્યું છે. પીનટ બટરનુ સેવન સવારે નાસ્તામાં સૌથી વધારે કરવામાં આવે છે. જે

copper vessel

ફાયદો જ નહીં નુકસાન પણ કરી શકે છે તાંબાના વાસણમાં ભરેલું પાણી, આ વાતોનું રાખો ખાસ ધ્યાન

તાંબાનું પાણી પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં પાણીને શુદ્ધ કરવાની શક્તિ છે. ઘણા લોકો વોટર પ્યુરીફાયરને બદલે તાંબાના વા

health tips

હેલ્થ માટે અનમોલ છે ગોળનો એક ટુકડો, હળદરવાળા દૂધમાં મિક્સ કરીને પીવાથી થશે મોટા ફાયદા

હળદરવાળું દૂધ અકસીર દવા તમારા ઘરમાં દાદી-નાનીના મોંઢેથી વારંવાર સાંભળ્યું હશે કે હળદરવાળુ દૂધ દરેક બિમારીની દવા છે. ઔષધિય ગુણોથી ભરપૂર આ દવા ખરેખર