health care tips

health care tips

ગરમ દૂધમાં ખજૂર મિક્સ કરીને કરો તેનુ સેવન, દૂર રહેશે આ બિમારીઓ

બિમારીથી બચવા માંગો છો તો કરો આ ઉપાય જો તમે બિમારીઓથી બચવા માંગો છો તો તેમાં ખજૂર મિક્સ કરીને તેનુ સેવન કરી શકો છો. ખજૂરમાં પ્રોટીન, એન્ટી ઑક્સિ

health care tips

હાર્ટ એટેકના જોખમને ઘટાડે છે પાલક, બ્રેઈનને પણ રાખે છે હેલ્ધી, આ રીતે કરો ડાયેટમાં શામેલ

લીલા શાકભાજી ફાઈબર, પ્રોટીન, વિટામીન K, મેંગેનીઝ, કેલ્શિયમ, વિટામીન B6 અને વિટામીન સી જેવા પોષક તત્વોથી ભરેલા હોય છે.   લીલા શા

ghee side effects

વધુ ઘી ખાવાથી શરીરમાં થઇ શકે છે નુકસાન, જાણો કેટલી માત્રામાં લેવુ જોઈએ ઘી

ઘી શરીરમાં બેડ કોલેસ્ટ્રોલને વધારી શકે છે બેડ કોલેસ્ટ્રોલ ખૂબ ખતરનાક છે. આ નસોમાં જમા થઇને લોહીના પરિભ્રમણને પ્રભાવિત કરે છે. જેના કારણે ઘણી

health care tips

કાળી એલચી અને તમાલપત્ર સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલાં ગુણકારી?

કાળી એલચી અને તમાલપત્ર આ બંને એવા મસાલા છે જે દરેકના રસોડામાં સરળતાથી મળી જાય છે. કાળી એલચી એન્ટીઓક્સીડેન્ટ, એન્ટીઅલ્સર, એન્ટી-ઇન્ફલેમેટરી અને એન્ટી મા

health care tips

કુંવારપાઠા જ્યુસના 4 ફાયદા જે કદાચ તમને નહિ હોય ખબર, જાણો સ્વાસ્થ્ય સંબધિત લાભ વિશે

શિયાળાની ઋતુમાં એલોવેરાનું મહત્વ વધી જાય છે. આ સુનિશ્ચિત કરવાની શાનદાર રીત છે કે તમે મોઈસ્ચરાઈઝ્ડ રહો સાથે જ તેનાથી સ્વાસ્થ્ય સં

health care tips

દરરોજ કેમ પીવુ જોઈએ કારેલાનુ પાણી? ફાયદા જાણી આ કડવી વસ્તુ પણ સારી લાગશે

કારેલા ન ગમતા હોય તો કરી લેજો તેની સાથે મિત્રતા કારેલાનુ નામ સાંભળતા જ ઘણા લોકોનુ મન કડવુ થાય છે, કારણકે તેનો સ્વાદ દરેક વ્યક્તિને પસં

🦠 Corona

કોરોના પર એલર્ટ રહેવાનો સમય, સરકારે જોખમ, બૂસ્ટર અને માસ્ક પર આપી આ સલાહ

દેશમાં કોરોનાનાં નવા કેસોને જોતાં બુધવારે કેન્દ્રીય સ્વાસ્થ્ય મંત્રી મનસુખ માંડવિયાએ સ્વાસ્થ્ય અધિકારીઓની સાથે બેઠક કરી હતી. બે

health care tips

બૉડીમાં જણાય પ્રોટીનની ઊણપ તો સાવધાન! શરીરમાં તુરંત દેખાતા આ 7 લક્ષણોથી ચેતી જજો નહીં તો...

તમારા શરીરને સ્વસ્થ રહેવા અને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે પ્રોટીનની જરૂર છે. અંગોથી લઈને તમારા સ્નાયુઓ, ટિશ્યૂ, હાડકાં, ત્વચા અને વાળમાં 10,000થી

health care tips

હાર્ટઍટેકના કારણે વધતાં મૃત્યુને લઈને ડૉક્ટર્સે કર્યો ચોંકાવનારો ખુલાસો, કોરોના સાથે જુઓ કનેક્શન આપ્યું

આ દિવસોમાં દેશમાં અચાનક હાર્ટ એટેકને કારણે મૃત્યુના ઘણા કેસ નોંધાઈ રહ્યા છે. ક્યારેક પાર્ટીમાં ડાન્સ કરતી વખતે, ક્યારેય રમતી વખતે, ક્યારે

health care tips

હેલ્ધી ડાયેટ ફોલો કર્યા બાદ પણ રહે છે કબજીયાત-અપચો? તો થઈ જાઓ સાવધાન, હોઈ શકે છે

ઘણા લોકો એવા જોવા મળે છે કે હેલ્ધી ડાયટ લીધા પછી પણ તેમના સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડે છે. એવામાં ઘણા લોકોને અપચો અને કબજિયાતની સમસ્યા થવા લાગે છે. કેટલા

health care tips

વર્ષોથી હશે કબજિયાતની સમસ્યા તો પણ આ રીતે મળશે હંમેશા માટેનો છૂટકારો, દવાની પણ નહીં પડે જરૂર

કબજીયાતને દૂર કરવા આ ખાદ્ય પદાર્થોનુ કરો સેવન જો કોઈ વ્યક્તિ અઠવાડિયામાં ત્રણથી વધુ વખત મળ ત્યાગ કરી શકતો નથી તો તેનુ આખુ પેટ સાફ થતુ નથી. એટલેકે

health care tips

ડાયાબિટીસના દર્દી ભૂલથી પણ ના કરતા આ યોગાસન, નહીં તો સ્વાસ્થ્યને થઈ શકે છે ગંભીર નુકસાન

ડાયાબિટીસ એક એવી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા છે જે મોટાભાગના લોકોને ચિંતામાં મૂકી દે છે. આજના સમયમાં માત્ર મોટા જ નહીં પરંતુ બાળકો પણ તેનો શિકાર બની