Health

Health

શિયાળામાં સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન સમાન છે બાજરીનો રોટલો, ફાયદા જાણી આજથી જ ખાવાનું શરૂ કરી દેશો

ભારતમાં શિયાળાની ઋતુ મોટાભાગના લોકોને ખૂબ પસંદ આવે છે પરંતુ આ ઋતુ પોતાની સાથે અનેક બીમારીઓ લઈને આવે છે. ઠંડા હવામાનમાં ભેજને કારણે ફૂગ અને

Health

પેટમાં થઇ રહેલી ગેસની સમસ્યાથી છો પરેશાન? તો ભૂલથી પણ આવું ન ખાતા, જુઓ શેનાથી મળશે રાહત!

યુવાનોમાં ગેસ બનવાની સમસ્યા વધારે પેટમાં ગેસ બનવાની સમસ્યા આજકાલ ખૂબ સામાન્ય છે. પહેલાના સમયમાં માનવામાં આવતુ હતુ કે ગેસ વડીલોને વધારે થાય છે, કા

Health

તમારી આ આદતો બની શકે છે કિડની ફેલનું કારણ, આજથી જ બદલી નાખો નહીં તો બાદમાં પસ્તાશો

કિડની આપણા શરીરનો એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ અંગ છે. તેનું મુખ્ય કામ આપણા શરીરમાંથી ગંદકીને ગાળીને તેને બહાર કાઢવાનું છે. જો આ અંગ યોગ્ય રીતે

winter season

શિયાળામાં ફેફસાને હેલ્ધી રાખવા માટે દરરોજ પીવો આ જ્યુસ, નહીં થાય શ્વાસ સાથે જોડાયેલી કોઈ પણ મુશ્કેલી

શિયાળાની ઋતુમાં ફેફસાને લગતી સમસ્યાઓ વધવા લાગે છે. જેથી તમારે તમારા ખોરાકનું વિશેષ ધ્યાન રાખવું પડે છે. ત્યાં જ જો તમને ફેફસાને લગતી સમસ્યા છે તો તમા

Health

સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે 'સફેદ તલ'નું સેવન, પરંતુ પહેલા જાણી લો આ વાત

શિયાળો આવતા જ લોકો જે અમુક ખાસ વસ્તુઓનું સેવન શરૂ કરે છે તેમાં સફેદ તલનો પણ સમાવેશ થાય છે. સફેદ તલ પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. પરંતુ તેનું સે

Health

હોર્મોન્સને બેલેન્સ કરે, એનર્જી બૂસ્ટર કરે છે, બ્લડપ્રેશર-કોલેસ્ટેરોલ કંટ્રોલ કરે

ન્યૂટ્રિશનથી ભરપૂર અળસી શરીરને ભરપૂર પોષણતત્ત્વો આપવાની સાથે-સાથે ગંભીર બીમારીઓ દૂર કરે છે. અળસીનાં બીજમાં હેલ્ધી ફેટ્સ ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ

Health

શિયાળામાં ગોળ ખાવા વડીલો ટકોર કરે તો ઈનકાર ન કરશો! ફાયદા જાણીને ચકિત રહી જશો

પહેલાના જમાનામાં લોકો ખાંડના બદલે ગોળનો ઉપયોગ કરતા ત્યારે હાલ પણ વડીલ લોકો ઘરના સભ્યોને ગોળ ખાવાની સલાહ આપતા હોય છે. હાલ ગળપણ માટે ખાંડ અને ગો

carrots benifits

પ્રેગ્નેન્ટ મહિલાઓએ ગાજર ખાવું જોઈએ કે નહીં? જાણો તેના ફાયદા અને ગેરફાયદા વિશે

પ્રેગ્નેન્સી ડાયેટમાં એવી વસ્તુઓનો સમાવેશ કરવો જોઈએ જે પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય. આજે અમે તમને જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ કે પ્રેગ્નેન્સી દરમિયાન તમા

Health

આ લોકોએ ભૂલથી પણ ના ખાવા જોઈએ આમળા, ફાયદાની જગ્યા પર થઈ શકે છે ગંભીર નુકસાન

આમળા એક એવુ ફૂડ છે જે દરેક ઋતુમાં ખાઈ શકાય છે. બીજી તરફ આમળાને સ્વાદ, સ્વાસ્થ્યથી સમૃદ્ધ માનવામાં આવે છે. આમળામાંથી અનેક પ્રકારની વસ્તુઓ પણ બના

🛍 Lifestyle

પોષક તત્વોનું પાવરહાઉસ છે અંજીર! દૂધની સાથે આ રીતે મિક્સ કરીને સેવન કરો, મળશે ગજબના લાભ

ડ્રાયફ્રૂટ્સનું સેવન આપણા શરીરમાં ઘણા પોષક તત્વોની ઉણપને દૂર કરે છે. આજે અમે તમને એવા જ એક ડ્રાયફ્રૂટ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જે તમને સ્વસ્થ રાખશે. આ

Health

ભોજન કર્યા બાદ કરો આ એક ડ્રિંકનું સેવન! હાર્ટ હેલ્ધી રહેવાની સાથે શરીરને મળશે ગજબના ફાયદા

લીંબુ પાણી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. મોટાભાગના લોકો સવારે ખાલી પેટે લીંબુ પાણીમાં મધ મિક્સ કરીને પીવાનું પસંદ કરે છે. પરં

buttermilk benefits

શિયાળામાં આ રીતે કરો છાસનું સેવન, સ્કીન પર જોવા મળશે નેચરલ ગ્લો, સ્વાસ્થ્યને થશે બીજા પણ ઘણા ફાયદા

મોટાભાગના લોકો છાશ પીવાનું પસંદ કરે છે. પરંતુ તેનું સેવન ઉનાળામાં વધુ કરવામાં આવે છે. જ્યારે શિયાળાની ઋતુમાં યોગ્ય રીતે છાશનું સેવન કરવામાં આવે