Health

🛍 Lifestyle

કોફી, જ્યૂસ અથવા દહી સાથે કરો છો દિવસની શરુઆત તો ધ્યાન રાખજો, ખાલી પેટ આ વસ્તુઓ કરશે નુકસાન

Foods To Avoid Empty Stomach: સવારની શરૂઆત ચાની ચૂસકી સાથે કરવું તમામ લોકોને પસંદ હોય છે.   ચા પીધા બાદ લોકો નાસ્તો કરે છે. પૌવા, સમોસા, આમલેટ, ફ્રુટ જ્યુસ

Health

પ્રેગ્નેન્સી દરમિયાન વધારે કોફી પીવાની છે આદત, તો એલર્ટ, બાળકને થઈ શકે છે જોખમ!

પ્રેગ્નેન્સીમાં મહિલાઓએ તેમના સ્વાસ્થ્યનું ખાસ ધ્યાન આપવાની જરુર હોય છે. કારણ કે તેમની દરેક પ્રવૃત્તિની અસર તેમના બાળક પર પડે કરે છે

Health

ફળ અને શાકભાજીના જ્યૂસથી બગડી જશે કિડની, લીવરના ડોક્ટરે કર્યો એવો ખુલાસો કે ઉડી જશે ઊંઘ

ફળો અને શાકભાજીસ્વાસ્થ્ય માટે સારા હોય છે, પરંતુ બંનેને મિક્સ કરીને બનાવેલો જ્યુસ તમારી કિડની પર ભારે પડી શકે છે.આમ ઓક્સાલેટ કિડની

🛍 Lifestyle

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આવી રહી છે મુશ્કેલી? આ સુપરફૂડ્સ કરશે બાળકની માવજત

લગ્ન બાદ કન્સીવ કરવામાં તકલીફ થવી તે એક સામાન્ય વાત બની ગઈ છે. અનેક વાર ગર્ભવતી થવા છતાં પણ મિસકરેજ થવાની સમસ્યા થાય છે. જો તમને પણ આ પ્રકારની સમસ્

🛍 Lifestyle

હાઈ કોલેસ્ટ્રોલના દર્દીઓએ અચૂકથી ખાવી જોઇએ આ શાકભાજી, ફેટ અને ટ્રાઈગ્લિસરાઈડનું લેવલ રહેશે કંટ્રોલમાં

દરરોજ તમે ફ્રાઇડ ફૂડ અને વધારે મરી-મસાલાવાળી વાનગીનું સેવન કરો છો, તો તમારા શરીરમાં ફેટ અને ટ્રાઇગ્લિસરાઇડ લેવલ ઝડપથી વધી શકે છે.   પછી બે ધમનીઓ પાસે જઇને

Health

પિઝ્ઝા-બર્ગરનાં શોખીનો આ વાત જાણી લેજો, એવી વસ્તુ નાંખે છે મોટી-મોટી કંપનીઓ તમને જોવી નહીં ગમે: રિપોર્ટમાં દાવો

પ્લાસ્ટિકને નરમ રાખે છે કેમિકલ એક નવા અભ્યાસમાં વાત સામે આવી છે કે આ આઉટલેટ્સ પર મળતા જંક ફૂડમાં ડિટરજન્ટમાં ઉપયોગમાં લેવામાં આવતુ કેમિકલ ભેળવવામાં આવે

junk food

જીભના ચટાકા સ્વાસ્થ્યને પડી શકે છે ભારે : આ વાંચ્યા બાદ જંકફૂડ ખાવાનું તો દૂર જોવાનું પણ મન નહીં થાય

આ પરિવર્તનોની સાથે આપણે આપણા ખાનપાનની ટેવ પર પણ નિયંત્રણ લાવવાની જરૂર હોય છે. આ ઉંમરે પ્રોટીન, વિટામિન, કેલ્શિયમ અને પૌષ્ટિક તત્વો

junk food

ચટાકાના શોખીનો ચેતી જજો: જો તમને પણ હોય આ આદત તો સુધારી દેજો, જંકફૂડથી પણ વધુ ખતરનાક છે આ વસ્તુઓ

સ્વાદના શોખીનો ઘણી વખત તેમના ચટકાના કારણે આરોગ્યને હાનિ પહોંચાડી બેસે છે અને મોટી મુસીબતને આમંત્રણ આપતા હોય છે.   આપણે ત્યાં સામાન્ય રીતે મળતા નાસ્

Health

લોહીની ઊણપને દૂર કરવા 'કિસમિસ'નું સેવન થશે લાભદાયી, આયર્ન-વિટામિન જેવાં પોષક તત્વોથી છે ભરપૂર

સામાન્ય રીતે આપણે ત્યાં કિસમિસનો ઉપયોગ ડેઝર્ટ કે મીઠાઇમાં સ્વાદ વધારવા માટે કરવામાં આવે છે. આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ, ફાઇબર, કેલ્શિયમ અને

summer season

કાળઝાળ ગરમીમાં ઉલ્ટી અને ચક્કર આવવાની વકરશે સમસ્યા, આ સરળ ટિપ્સથી કરો બચાવ

હોળી પૂર્ણ થતા જ ઉનાળો આવી ગયો છે. જો કે રાત્રી દરમિયાન હજુ પણ ઠંડીનો માહોલ જોવા મળે છે પરંતુ બપોરના આકરા તડકાના કારણે તબીયત બગડવા લાગે છે. અત્યારથી

🛍 Lifestyle

બ્લડપ્રેશર થઈ લઈને કોલેસ્ટ્રોલને કંટ્રોલમાં રાખવામાં માટે રામબાણ છે ફાઇબરથી ભરપૂર આ ફળ, જાણો ફાયદા

કિવી હવે તો લગભગ દરેક ઋતુમાં મળતું ફળ બની ગયું છે, પરંતુ બહુ ઓછા લોકો તેના ફાયદા વિશે જાણતા હોય છે.   આ ફળ દેખાવમાં ભલે ઓછું આકર્ષક લાગે, પરંતુ તે આપણાં આરોગ્ય મા

Health

ગમે તેવો તાવ મટાડી શકે છે આ 5 પાનનું સેવન, જાણો તેના ફાયદાઓ વિશે

બદલાતી ઋતુમાં ખાંસી તાવ જેવી સમસ્યાઓ થવી સામાન્ય વાત છે. તેના દૂર કરવા માટે તમારી ઈમ્યુનિટી પાવર મજબૂત હોવો જોઈએ. એવામાં જો તમે ઈમ્યુનિટી