મસ્તીભર્યાં ગીતોને બદલે દર્દભર્યાં ગીતો સાંભળવાથી પીડા 10% ઘટે છે
સંગીત આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણું ફાયદાકારક છે. મેકગિલ યુનિવર્સિટી, મોન્ટ્રિયલના તાજેતરના સંશોધનમાં એ પણ દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે સંગીત શારીરિક પીડા ઘટાડવા માટે પણ ખૂબ જ કારગત નીવડી શકે છે. આ અભ્યાસ મુજબ, સુખ અને ઉદાસી બંનેના કડવા અને ભાવનાત્મક અનુભવોને વર્ણવતા ઉદાસી ગીતો સાંભળવાથી શારીરિક પીડા પ્રત્યે લોકોની ધારણા ઘટાડી શકાય છે.
આ સંશોધન દરમિયાન, લોકો તેમના મનપસંદ ગીતને સાંભળતી વખતે ગરમ ચાના કપ સાથે હાથ પર સ્પર્શ કરવામાં આવ્યા હતા. આ સમગ્ર પ્રક્રિયા દરમિયાન, દરેકના મનપસંદ ગીતો અલગ-અલગ હતા, પરંતુ સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું હતું કે જે લોકો ઉદાસીભર્યા ગીતો સાંભળે છે તેમને 10% ઓછી પીડા અનુભવાય છે. મગજ પીડાના સંકેતો કરતાં ગીતોથી થતી સંવેદનાઓને વધુ પ્રાધાન્ય આપે છે. પરંતુ જે સંદેશાઓ આપણને પીડા અનુભવે છે તે આપણા સભાન મનમાં પ્રસારિત થતા નથી.
