વારંવાર આવે છે છીંક ? આ ઘરેલુ ઉપાયથી ઝાટકે દૂર થશે સમસ્યા, કોઈ આડઅસર પણ નહીં

વારંવાર આવે છે છીંક ? આ ઘરેલુ ઉપાયથી ઝાટકે દૂર થશે સમસ્યા, કોઈ આડઅસર પણ નહીં

છીંકને રોકવા માટે ઘરેલુ ઉપાયો ટ્રાય કરો

નાકમાં ખંજવાળ અને બળતરા ઉભી કરનારી કોઈ પણ વસ્તુ છીંક માટે જવાબદાર હોઇ શકે છે. છીંક આવવાન મેડિકલ ટર્મમાં સ્ટર્નટેશન કહેવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે છીંક, ધૂળ, ધૂમાડો, પ્રાણીઓની રસી અને તેજ ગંધથી આવી શકે છે. પાપણ પલકાવી અને શ્વાસ લેવાની જેમ છીંક આવવી પણ એક સામાન્ય પ્રક્રિયા છે. જેનાથી શરીરમાં રહેલ અવાંચ્છિત જંતુઓને બહાર નિકળવામાં મદદ મળે છે, પરંતુ વારંવાર છીંક આવવાથી અનેક પ્રકારની પરેશાનીનો પણ સામનો કરવો પડે છે. થોડા સમય માટે છીંક પર કંટ્રોલ કરી શકાય છે, પરંતુ તેને પૂર્ણ રીતે રોકવી ઘણી મુશ્કેલ હોય છે. છીંકને રોકવા માટે ઘરની વસ્તુઓનો ઉપયોગ લાભદાયક હોઇ શકે છે અને તેનાથી કોઈ પણ પ્રકારની સાઈડ ઈફેક્ટ પણ થતી નથી.

કરો વિટામિન સીનુ સેવન

મેડિકલ ન્યુજ ટુડે મુજબ, વિટામિન સી એક એન્ટી-હિસ્ટામાઇન છે. વિટામિન સી ઘણા ખાટ્ટા ફળો અને શાકભાજીમાં હોય છે. જે લોકોને વારંવાર છીક આવવાની સમસ્યા છે, તેમને ડાયટમાં વિટામિન સીની માત્રાને વધારી દેવી જોઈએ. વિટામિન સીની પૂર્તિ માટે સપ્લીમેન્ટ્સનો પ્રયોગ પણ કરી શકાય છે.

લેં કેમોમાઈલ ટી

ગ્રીન ટીની જેમ કેમોમાઈલ ટી પણ પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે. જેમાં વધુ માત્રામાં એન્ટી-ઓક્સિડેન્ટ્સ હોય છે, જે છીંકને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે. કેમોમાઈલ ટીનુ સેવન દરરોજ એક કપ કરી શકાય છે. જેનુ સેવન ફ્લૂમાં પણ ફાયદાકારક હોઇ શકે છે.

નાકને બંધ કરો

વારંવાર છીંક આવતા 5 થી 10 સેકન્ડ માટે નાકને બંને બાજુએથી દબાવીને બંધ કરવાથી પણ આરામ મળી શકે છે. જેનાથી છીંક અટકી જાય છે. નાકને બંધ કરતી વખતે છતની ઉપર જોવો. આમ કરવાથી થોડા સમય માટે છીંક બંધ થશે.

Read more

મલયાલમ એક્ટ્રેસ રિની જ્યોર્જે કહ્યું, 'પાર્ટી પણ મારું સાંભળતી નથી, ફરિયાદ કરીશ તો મારા જીવને જોખમ છે'

મલયાલમ એક્ટ્રેસ રિની જ્યોર્જે કહ્યું, 'પાર્ટી પણ મારું સાંભળતી નથી, ફરિયાદ કરીશ તો મારા જીવને જોખમ છે'

મલયાલમ એક્ટ્રેસ રિની એન જ્યોર્જે એક યુવાન રાજકારણી પર તેની સાથે અયોગ્ય વર્તન કરવાનો આરોપ લગાવ્યો છે. રિનીએ 20 ઓગસ્ટના રોજ કોચીમાં પ્

By Gujaratnow
રાજકોટની સો.મીડિયા ક્વીન જન્નત મીરે ફિનાઇલ પીધું

રાજકોટની સો.મીડિયા ક્વીન જન્નત મીરે ફિનાઇલ પીધું

'સોરી મમ્મી... જીવાતું હતું એટલું જીવી લીધું...મને માફ કરી દેજો, હવે મારામાં સહન કરવાની તાકત પૂરી થઈ ગઈ છે. મારી ભૂલના કારણે આપણા ઘરે તે આવ્યો અને ખેલ કર્યા

By Gujaratnow
જૂનાગઢમાં મેઘતાંડવ, 35 ગામો સંપર્ક વિહોણા અનેક રસ્તાઓ બંધ

જૂનાગઢમાં મેઘતાંડવ, 35 ગામો સંપર્ક વિહોણા અનેક રસ્તાઓ બંધ

જૂનાગઢ જિલ્લામાં છેલ્લા 24 કલાકથી અવિરત વરસાદ પડી રહ્યો છે, જેના કારણે જનજીવન સંપૂર્ણપણે ખોરવાઈ ગયું છે. મેઘરાજાએ પોતાનું રૌદ્ર સ્વરૂપ બતા

By Gujaratnow
સાયન્ટિસ્ટ આપે છે મચ્છરોને VIP ટ્રિટમેન્ટ

સાયન્ટિસ્ટ આપે છે મચ્છરોને VIP ટ્રિટમેન્ટ

રાયપુરમાં અમે તમને એક એવી પ્રયોગશાળા વિશે જણાવીશું જ્યાં મચ્છરો ઉછેરવામાં આવે છે. તેમને ઇંડા, લાર્વા અને પ્યુપાથી લઈને પુખ્તાવસ્થા સુધી VIP ટ્રીટમેન્

By Gujaratnow